遗传性因素:雄激素性脱发和斑秃是常见的遗传性脱发原因。
荷尔蒙变化:产后、更年期和甲状腺疾病等荷尔蒙变化会导致脱发。
压力:压力荷尔蒙皮质醇会诱发脱发,被称为休止期脱发。
营养不良:缺乏蛋白质、铁、锌和维生素 B12 等营养物质会导致脱发。
疾病:自身免疫性疾病、感染和某些药物会引起脱发。
头发护理不良:过度造型、热损伤和化学处理会损害头发,导致脱发。
毛发知识:头发结构:头发由角蛋白组成,包括皮质、髓质和毛小皮。
头发生长周期:头发的生长周期经历了三个阶段:生长期、退行期和休止期。
脱发类型:常见脱发类型包括雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发和休止期脱发。
脱发严重程度:脱发严重程度可以用诺伍德汉密尔顿分级表或萨维因分级表来评估。
毛囊健康:健康的毛囊产生健康、强壮的头发。受损或萎缩的毛囊会导致脱发。
如何通过中药了解脱发原因:
传统中医学认为,脱发是由于气血失衡、脏腑功能失调引起的。中药医师通过中医望闻问切四诊法来诊断脱发原因:
望:观察头发、頭皮和面部膚色,判斷氣血虛實、臟腑失調。
闻:嗅髮香氣,判斷體內津液情況和肝膽功能。
问:詢問既往病史、生活習慣、飲食情況,了解脫發誘因。
切:觸診頭皮,判斷髮質、髮根強弱和氣血運行情況。
中药医师根据中医辨证,将脱发分为以下几种原因:
血虛血熱:頭髮乾枯、分叉、容易斷裂。
氣血不足:頭髮稀疏、容易脫落、髮質細軟。
肝鬱血虛:頭髮油膩、瘙癢、易脫落。
腎虛血瘀:頭髮發白、髮質粗硬、脫髮嚴重。
针对不同的脱发原因,中药医师会开具相应的中药方剂,以调理气血、补益肝肾、活血化瘀,促进毛发生长。
中药生发:如何知晓脱发原因及毛发知识
脱发原因雄性脱发(脱发):受性激素的影响,导致毛囊萎缩。
斑秃:一种自身免疫性疾病,导致毛囊攻击自身毛发。
2. 激素变化产后脱发:激素水平下降导致毛发生长减缓。
甲状腺功能低下:甲状腺激素不足会导致脱发。
3. 药物副作用化疗药物:会损害毛囊,导致脱发。
抗凝血剂:可能会导致出血和毛囊受损。
4. 营养缺乏铁缺乏:铁是血红蛋白的重要成分,其缺乏会导致脱发。
维生素 B12 缺乏:维生素 B12 参与细胞分裂和生长,其缺乏会导致毛囊损伤。
5. 压力和焦虑慢性压力:会导致肾上腺素上升,收缩毛囊血管,阻碍毛发生长。
毛发知识毛囊:毛发的根部,负责产生毛发。
毛干:毛发的可见部分,由角蛋白组成。
毛小皮:覆盖毛干的鳞片层,保护毛发。
2. 毛发生长周期
生长期:毛发积极生长,持续 26 年。
退行期:毛发停止生长,持续 23 周。
休止期:毛发脱离毛囊,持续 34 个月。
3. 毛发类型细发:直径 <0.06 毫米,容易断裂、掉落。
中发:直径为 0.060.1 毫米,健康且有韧性。
粗发:直径 >0.1 毫米,粗硬且较难梳理。
4. 毛发脱落正常脱落:每天脱落 50100 根毛发。
非正常脱落:每天脱落超过 100 根毛发,可能是脱发的一种症状。
5. 中药生发何首乌:滋补肝肾,促进毛发生长。
当归:补血活血,改善头皮供血。
灵芝:增强免疫力,抗氧化。
注意事项使用中药生发前应咨询专业医师。
中药生发是一个循序渐进的过程,需要耐心和坚持。
不同体质和脱发原因需选择适合的中药进行调理。
1. 中药内服治疗
何首乌: 补肝肾,强筋骨,乌须发。
当归: 补血活血,养血生发。
黄精: 补气血,强筋骨,乌须发。
女贞子: 养血补肾,乌须发。
2. 中药外用治疗
姜汁: 生姜汁涂抹头皮,促进血液循环,生发。
何首乌洗发水: 使用含何首乌成分的洗发水,滋养发根,促进生发。
黑芝麻油: 黑芝麻油富含维生素E,滋养头皮,促进生发。
五倍子粉: 五倍子粉与水调和成糊状,敷于头皮,固发生发。
3. 中药穴位按摩
百会穴: 位于头顶正中,经常按摩可补气养血,促进生发。
风池穴: 位于后枕部,左右各一穴,按摩可疏通经络,改善局部血液循环,促进生发。
太冲穴: 位于足背,大拇指和二拇指之间,按摩可疏肝理气,促进生发。
4. 中药食疗枸杞粥: 枸杞补肝肾,益精血,促进生发。将枸杞与粳米煮粥食用。
黑芝麻糊: 黑芝麻补肾乌发,将黑芝麻打成糊状食用。
何首乌炖猪蹄: 何首乌补肝肾,猪蹄富含胶原蛋白,炖食可滋养头发。
5. 其他方法保持充足睡眠: 熬夜会伤肝肾,不利于生发。
减少压力: 压力会导致脱发加剧,学会缓解压力。
合理饮食: 均衡饮食,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。
避免烫染: 烫染会损伤头发,导致脱发。
注意:使用中药生发前应咨询专业中医师。
中药生发效果因人而异。
坚持使用中药,才能看到效果。
同时注意其他方面,如睡眠、饮食、压力等,配合治疗。
中药治脱发生发药方:
1. 当归菟丝汤菟丝子 15 克
熟地黄 15 克
何首乌 15 克
川芎 10 克用法:每日 1 剂,水煎服,连服 1 个月。
功效:补气养血,乌发止脱。
2. 八珍汤合丹参
人参 10 克用法:每日 1 剂,水煎服,连服 2 个月。
功效:气血双补,活血养发。
3. 何首乌首乌藤汤
何首乌 30 克
首乌藤 30 克
黑芝麻 30 克
桑葚子 30 克
山药 30 克用法:每日 1 剂,水煎服,连服 3 个月。
功效:补肝益肾,乌发润发。
4. 黑豆百合汤黑芝麻 20 克
红枣 10 枚枸杞子 10 克
用法:将黑豆百合红枣枸杞洗净,加入黑芝麻,加水煮沸,再小火煮至黑豆熟透。
功效:滋阴养血,乌发润发。
5. 姜汁当归用法:将生姜当归切片,加入适量水煎煮,每日 1 剂,分 2 次服。
功效:温经活血,促进头发生长。
注意事项:中药治脱发需根据个体情况辨证施治,建议在医师指导下使用。
服用中药期间应忌食辛辣刺激食物,保持情绪稳定。
中药治疗脱发需要较长时间,不可急于求成,坚持使用才能见效。