脱发可以表现为头发变稀、发际线后退或头顶脱发。常见原因包括:
雄激素性脱发(AGA):最常见的脱发类型,由男性荷尔蒙双氢睾酮(DHT)引起。
斑秃:一种自身免疫性疾病,身体攻击毛囊导致脱发。
telogen effluvium:由压力、分娩或疾病导致的暂时性脱发。
毛囊炎:由细菌或真菌感染毛囊引起的炎症,可导致脱发。
甲状腺疾病:甲状腺機能亢进或甲状腺機能低下会导致脱发。
某些药物:化疗药物、抗凝剂和抗抑郁药等药物可能会引起脱发。
脱发的治疗方法脱发的治疗取决于根本原因。一些常见的治疗方法包括:
药物治疗米诺地尔(落健):局部用药,促进毛发生长。
非那雄胺(保法止):口服药物,阻断 DHT 的作用。
类固醇:局部使用或注射,对抗斑秃中的炎症。
外科治疗毛发移植:从头皮后部切除毛囊并移植到脱发区域。
皮瓣手术:切除脱发的头皮区域并用健康的头皮覆盖。
其他治疗方法激光治疗:低水平激光治疗可能刺激毛发生长。
头皮微针治疗:创建小的微损伤,以刺激胶原蛋白和毛发生长。
富血小板血浆(PRP):将富含血小板的血浆注射到头皮,以促进组织修复和毛发生长。
预防脱发虽然并非所有类型的脱发都可以预防,但以下措施可以帮助减少脱发的风险:
保持健康的饮食,包括大量的蛋白质、铁和维生素。
避免紧绷的发型。
避免使用会刺激头皮的洗发水和护发素。
戒烟,因为吸烟会损害毛囊。
管理压力,因为压力会触发脱发。
如果你担心脱发,请咨询皮肤科医生或头发专家。
遗传因素:雄激素性脱发(又称脂溢性脱发)是最常见的脱发类型,受遗传因素影响。
荷尔蒙变化:怀孕、分娩、更年期等荷尔蒙变化会引发临时性脱发。
疾病:甲状腺疾病、自身免疫疾病、癌症等疾病可能导致脱发。
药物:某些药物,如化疗药物、抗抑郁药和避孕药,可能会引起脱发。
营养不良:铁、锌、维生素 D 和蛋白质缺乏可能会导致脱发。
压力:严重或持续的压力可能触发脱发。
发型:某些发型,如辫子和玉米须辫,如果拉得太紧,可能会导致牵引性脱发。
头皮感染:头癣等头皮感染可能会导致脱发斑块。
脱发的治疗:治疗脱发的方法取决于脱发的原因:
遗传性脱发:米诺地尔(外用溶液或泡沫)
非那雄胺(口服药物)
毛发移植手术
荷尔蒙变化:恢复荷尔蒙平衡(如激素替代疗法或甲状腺药物)
疾病:治疗根本疾病
药物:停止或更换导致脱发的药物
营养不良:补充缺失的营养成分
压力:管理压力水平(如通过冥想、瑜伽或咨询)
发型:避免拉得太紧的发型
头皮感染:抗真菌药物(针对头癣等感染)
其他建议:保持头皮清洁和健康
使用温和的洗发水和护发素
避免过度造型或热处理
摄取营养均衡的饮食,富含铁、锌、维生素 D 和蛋白质
管理压力如果脱发现象严重或突然,请咨询医生以查明原因并获得适当的治疗。
激素变化:怀孕、分娩、更年期等激素波动会导致脱发。
遗传:男性型秃发和女性型脱发都有很强的遗传倾向。
疾病:甲状腺疾病、狼疮、贫血等疾病会引起脱发。
药物:化疗、免疫抑制剂、抗抑郁药等药物可能会导致脱发。
压力:极度压力会导致暂时性脱发,称为休止期脱发。
营养缺乏:缺乏铁、维生素 D 和蛋白质可能会导致脱发。
头皮状况:头皮屑、湿疹和真菌感染等头皮状况会损害毛囊,导致脱发。
热损伤:烫发、染发等化学处理会损坏头发并导致脱发。
物理损伤:拉扯头发、扎紧的马尾辫等物理损伤也会导致脱发。
治疗脱发的方法米诺地尔:一种局部涂抹的药物,有助于促进毛发生长。
非那雄胺:一种口服药物,可阻断导致脱发的激素。
杜他雄胺:另一种口服药物,与非那雄胺类似,但更有效。
手术治疗:毛囊移植:从头部其他部位提取健康的毛囊并将其移植到脱发区域。
头皮缩小术:切除脱发区域的部分头皮,然后重新连接剩余的头皮以减少脱发区域。
激光治疗:低能量激光治疗 (LLLT):使用低能量激光束刺激毛囊,促进毛发生长。
其他治疗方法:富含血小板血浆 (PRP):从自身血液中提取血小板,然后将其注射到脱发区域,以促进组织再生和毛发生长。
微针:使用微小的针头在头皮上制造微小伤口,促进胶原蛋白生成和毛发生长。
激素治疗:如果脱发是由于激素失衡造成的,可能需要服用激素药物来恢复激素平衡。
预防脱发保持健康的生活方式,包括均衡的饮食、充足的睡眠和规律的锻炼。
避免过度造型头发,并使用温和的护发产品。
管理压力水平,避免极度压力。
定期检查甲状腺功能,并及时治疗任何潜在疾病。
如果您正在服用可能会导致脱发的药物,请咨询您的医生了解替代方案。
脱发是指头皮上头发异常或过量脱落。正常情况下,每天脱落 50100 根头发是正常的。但是,当脱发速度超过了头发生长的速度时,就会出现明显的脱发。
脱发的常见原因包括:
雄激素性脱发(雄秃):这是一种遗传性脱发,受激素水平影响。在男性中,雄秃表现为头顶部和发际线后退。在女性中,雄秃表现为头皮整体稀疏。
斑秃:这是一种自身免疫性疾病,导致免疫系统攻击毛囊,导致圆形或椭圆形的脱发斑块。
休止期脱发:这是一种临时性的脱发,由压力、疾病或怀孕等因素触发。
产后脱发:产后激素水平的变化可导致暂时性的脱发。
药物副作用:某些药物,如化疗药和抗抑郁药,会导致脱发作为副作用。
营养缺乏:铁、维生素 B12 和蛋白质等营养素缺乏可导致脱发。
过度的造型或处理:过度拉直、烫发或使用化学染剂可能会损坏头发并导致脱发。
脱发怎么办?治疗脱发的方法取决于脱发的原因:
雄激素性脱发:非那雄胺(保法止):这是一种 FDA 批准的口服药物,可阻止二氢睾酮 (DHT) 的产生,DHT 是导致雄秃的激素。
米诺地尔(落健):这是一种外用药,通过刺激毛囊生长促进头发生长。
手术:毛囊移植手术是一种选择,但费用昂贵且可能出现并发症。
斑秃:局部免疫疗法:这是一种用一种称为二苯环丙烯酮(DPCP)的化学物质处理斑块的治疗方法,它会刺激免疫反应并抑制脱发。
口服药物:某些口服药物,如泼尼松或甲氨蝶呤,可用于抑制免疫系统并阻止脱发。
手术:在某些情况下,手术可以从其他部位的头皮移植毛囊到斑秃区域。
休止期脱发:找出并解决脱发触发因素:压力、疾病或怀孕等因素一旦得到解决,脱发通常会在几个月内停止。
营养补充剂:补充铁、维生素 B12 或蛋白质等缺乏的营养素可能有助于促进头发生长。
产后脱发:耐心等待:产后脱发通常在产后 612 个月内自行停止。
药物副作用:与医生讨论替代药物:如果可能,可以考虑使用不会导致脱发的替代药物。
其他建议:使用温和的洗发水和护发素:避免使用刺激性或脱脂性洗发水和护发素。
限制造型:避免过度拉直、烫发或化学处理头发。
戴宽松的帽子:戴宽松的帽子可以保护头发免受阳光和风的影响。
管理压力:压力会导致脱发,因此尝试找到健康的应对机制。
保证充足的睡眠:睡眠不足会导致脱发。
戒烟:吸烟会损害头发毛囊。
重要的是要记住,脱发是一个复杂的问题,治疗可能需要时间和耐心。如果您担心脱发,请咨询医生或皮肤科医生以确定脱发的原因和最合适的治疗方法。