思美网线雕提升：通过埋入可吸收的线材来提拉下垂的皮肤和组织。
热玛吉：使用射频能量来收紧和提升皮肤，促进胶原蛋白生成。
超声刀：使用超声波能量来穿透皮肤深层，刺激胶原蛋白和弹性蛋白再生。
手术方式面部拉皮：切除多余的皮肤和脂肪，拉紧下垂的组织以提升面部轮廓。
内窥镜提升：通过小切口插入内窥镜，释放下垂的肌肉和组织，重新定位它们以提升面部轮廓。
脂肪移植：将身体其他部位的多余脂肪转移到脸颊或太阳穴等需要填充的区域，以柔化方脸轮廓。
具体提升方式选择合适的提升方式取决于个人面部解剖结构、皮肤质地、年龄和其他因素。建议咨询合格的整形外科医生进行评估和建议。
改善方脸的整形手术
1. 下颌角整形术
移除部分下颌骨，缩小下颌角的角度，使脸型变得更圆润。
可采用创口较小、恢复较快的微创下颌角手术。
2. 下颌缘整形术
修整下颌缘的线条，使其更平滑、柔和。
可结合脂肪移植或填充剂，进一步改善轮廓。
3. 玻尿酸注射在下颌缘或下巴部位注射玻尿酸，塑形并提升面部线条。
效果自然，恢复期短，但维持时间有限。
4. 线雕提升利用医用可吸收线，提升面部和下颌缘的松弛组织。
可改善轮廓，提升下巴线条，但效果可能会随着时间的推移而减弱。
选择最佳手术的考虑因素
个人面部特征：方脸的严重程度、骨骼结构和脂肪分布。
期望效果：想要达到怎样的脸型改善程度。
恢复期和风险：不同手术的恢复时间和潜在并发症。
费用：手术的成本和保险覆盖范围。
推荐手术对于严重方脸，下颌角整形术是首选。对于中度方脸，可以考虑下颌缘整形术或下巴填充。如果患者希望获得更微妙的效果，玻尿酸注射或线雕提升可能是合适的。
具体的手术选择应根据患者的个人需求和目标与整形外科医生进行讨论和评估。
瘦脸操：通过面部按摩和运动，塑造肌肉，改善轮廓。
瘦脸瑜伽：类似于瘦脸操，但专注于瑜伽姿势，以拉伸和加强面部肌肉。
使用瘦脸面膜：某些面膜含有成分，如绿茶提取物和咖啡因，声称可以减少浮肿并紧致肌肤。
咬合板：佩戴咬合板可以改善咬合，从而使下巴肌肉松弛。
手术方法：方腮削骨术：去除下颌骨的外侧边缘，使其更圆润。
颊部脂肪切除术：去除脸颊内的多余脂肪，以改善轮廓。
下颏轮廓整形术：塑造下颏，使之更尖或更圆。
注意事项：所有手术都存在风险和并发症。
在选择手术之前，请咨询经过认证的整形外科医生。
非手术方法的效果可能因人而异，并且需要持续使用。
改变方脸需要时间和努力。
非整容的方脸改脸型方法
1. 发型：选择带刘海的发型，比如齐刘海、斜刘海或侧分刘海，可以遮盖宽大的额头和方方的下颌骨。
卷发可以增加脸部的柔和度，削弱方角感。
2. 化妆：使用修容粉，在额头和下颌骨外围加深阴影，在面部中心区域提亮。这可以缩小额头和下颌骨的视觉宽度。
使用高光粉，在颧骨、鼻梁和下巴中央提亮，可以增加脸部的立体感和柔和度。
3. 配饰：耳环：选择圆形或垂坠式耳环，可以弱化方角感，增加柔和度。
围巾：可以用围巾包裹下巴，遮盖下颌骨线条。
4. 脸部按摩：定期进行脸部按摩，可以放松咬肌，改善面部轮廓。
按摩时，从下巴向上，沿着脸颊和额头轻柔按摩，可以促进淋巴循环和排水。
5. 瑜伽或普拉提：
瑜伽和普拉提等运动可以改善身体姿态，放松咬肌，从而对脸型产生正面影响。
6. 咬胶：咀嚼咬胶可以锻炼咬肌，使脸颊变得更丰满，从而平衡方角感。
注意事项：这些方法的效果可能是暂时的，需要长期坚持。
如果方脸是由咬肌肥大引起的，则需要寻求医疗治疗。
切勿尝试自行注射或服用不明药物来改变脸型，这可能导致严重后果。
