1、撸多 🍀 了真的会导致脱发吗以及吃啥能改善脱发呢

撸多 🌺 是否会导致 🦄 脱 🕊 发？

对于 🐱 撸多是否会导致脱发，科学上目前 🦍 尚未达成共识。一，些。研究表明它与脱发无关而另一些研究则发现它可能 🐝 是一个影响因素

可能 🌷 导致脱发的原因：

激素失衡：撸多可能会导致体内激素失衡，包括睾酮水平升高睾酮升高可能。与雄激素性脱发（最常见的脱发 🌿 类型）有。关

皮脂腺过度活跃 🐋 ：撸多可能会刺激皮脂腺过度分泌油脂，导，致毛囊堵塞和 🐴 发炎从而导致脱 🌺 发。

应 🐬 激：撸多可能会 🐼 引起应激，而应激已被证明会导致脱发。

吃什么能改善 ☘ 脱发？

尽管目前没有明 🦊 确的证据表明某些食物可以改善脱发，但 🐟 一些营养素已显示 🦋 出可能的作用：

蛋白质：头发主要由蛋白质组成，摄取 🦢 足够的蛋白质对于 🐧 健康的头发生长至关重要。

维生 🦊 素 B 族生：物素、泛 B 酸和烟酸等维生素族对于头发健康至关重要。

维生素 🐞 维生素 C：是 C 一种抗氧 🌺 化剂，可保护头发 🦢 免受损伤。

铁铁：缺 🐡 乏会 ?? ?????? ?? ???? ??? ??? ????? ??? ?? ???? ??? ????? ?????.

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